week４
継続スキル
モチベーションで何かをやろうとすると長続きしない。この事を考えていくとすごい思い当たる事があって、昔1度中小企業診断士の資格を取る為ユーキャンを申し込んでたんですけど、2ヶ月ぐらいで終了してしまったんですね。それってほぼモチベーションだけでやろうとしてて、スケジュール(目標管理と行動管理)ができてなく、仕組み化ができてなかったから継続できずみたいな感じ。
そして、僕は自分の事熱しやすく冷めやすいという性格だから勉強とかの継続できないのかなと思ってたのですが、これって継続できない原因は性格ではなく、仕組み化をしてなかったからなんだと笑
では、どうやるか。
時間を区切ったスケジュールを入れてく、この時間はこれをやる、この時間は人と会う。ちゃんと時間ごとにタスクで区切ることも大事。もしできなければ、あなたの負け。そのタスクを消す。そうする事によって行動管理と目標管理が仕組み化される。
「時間はみんな平等に等しくある」
次に継続する為には自分の日々やる事に重要性のレベルわけをしないといけない。
緊急|緊急でない
重要 ② |①
———————— —
重要ではない ③ |④
この中に当てはめていく事が大事。
①1番大事だから増やす
②減らす
③放置
④やめる
この①をスケジュールに増やしていくよう行動管理とスケジュール管理をおこなっていきましょう。そうすれば継続できるように仕組みを作れますね！
長々とありがとうございました😊
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